Por fin han salido las cosas hoy como más o menos esperaba hoy en la
Mitja
Marató de Barcelona, ha sido duro, pero la recompensa ha sido grata, y el
resultado final ha sido bueno, pero me he quedado un poco lejos de mis expectativas
de principios de temporada.
La carrera empezaba a las 8:45 muy temprano por lo que se acostumbra a
empezar una media maratón, pero sinceramente, si puedes dormir las horas la
noche antes, es incluso mejor. Para no variar mi rutina, me he desayunado un
1/3 de pastel de chocolate energético, y me he dirigido hacia Barcelona.
A parte de ser difícil el aparcamiento, como ya se sabe en Barcelona, ha
habido problemas con el guarda ropa, era alucinante la cola que había 20
minutos antes de empezar. Por lo demás todo excelente, los cajones de salida
estaban muy controlados, los avituallamientos han sido excelentes, igual que el
del final, y en cuanto a regalos, como ya es habitual, han sido pobres, tan
solo una camiseta Kalenji.
Respecto a la carrera, la verdad es que después de lo mal que me fue en
Granollers, esta media maratón ha sido un éxito, he empezado poniendo toda la
carne en el asador, me he sentido cómodo al principio y he rodado el primer
parcial del
km 0 al km 5 a
3:53 min/km, con un tiempo de
19:27, he seguido bastante
fuerte, todo el tramo de Gran Via, y la bajada por el Passeig de Sant Joan,
donde he hecho mi mejor parcial del día de los
5 a los 10 km he rodado a
3:52 con un tiempo
total de
19:21, y de repente, han empezado a faltar las fuerzas, y en el
parcial de los
10 a los 15 km, me he tomado un gel, que muy bien no me ha
sentado, creo que poco ha ayudado, y han empezado a salir los fantasmas del
fracaso, el rimo ha sido de
3:56 min/km y el tiempo de
19:39, pero la voluntad,
y mucho, pero mucho sacrificio han hecho que el ultimo parcial me pudieran más
la ganas y he aguantado de los
15 a los 20 km a
4:00 min/km con un tiempo de
20:02, y de esta manera he tenido la posibilidad de poder acelerar en el último
km y entrar 14 segundos por delante de mi marca personal, con un tiempo de
1:22:42 a un ritmo de
3:55 min/km, justo muy justo, pero logrado.
Ahora si que después de esta carrera, puedo descansar tranquilo. A parte me
deja un buen sabor de boca para la gran cita de aquí un mes, seguramente, no
bajaré de las 3 horas en la maratón, pero estoy seguro que las 3 horas 10
minutos que tengo, quedaran para la historia.
Resumen números:
Distancia total (km): 21.097
Tiempo total: 1:22:42
Ritmo medio: 3:55 min/km
Mejor km: 3:46 min/km (km 7)
Peor km: 4:01 min/km (km 14 y 19)
Posición final: 406 de 12039
Posición categoría: 204 de 3972
Saludos y Run & Run.
